藤田敦子のインスタグラム(blenda0305) - 5月11日 21時32分

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少し糖質オフしてるからか
体脂肪17台にやっと戻りました。
&筋肉量増えてた☺️
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@mizunoplusme のこのブラも
先日の @ジーナシス 同様長めなので
お腹が割と隠れやすい形になってて、
しかも胸も綺麗に見せてくれます?
ウェアって、モチベーション上げるのに重要ですねぇ?
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今日は上半身のトレーニングでした。
トレーナーのトーマスさんは
質問したことに細かく答えてくださるし、
なによりフォームをきちんと細部まで
見てくださっているので一ミリも気が抜けない。笑
変なうめき声欲出してますが
基本一部屋に1人なので気兼ねなく声出せて良き。?

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