KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 5月12日 18時01分
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『マヨ胡麻ドレッシングで 大根サラダ』
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【材料】 2人前
大根 200g
カイワレ 1パック
赤パプリカ 1/2個 ----- マヨ胡麻ドレッシング -----
白すりごま 大さじ2
マヨネーズ 大さじ2
しょうゆ 大さじ1.5
酢 大さじ1
砂糖 小さじ1
サンチュなど葉物野菜 適量
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【手順】
1. かいわれ大根は根を切り落とします。大根は千切りにします。パプリカは細切りにします。
2. 冷水に1を入れて軽くさらし、ザルに上げた後、キッチンペーパーでしっかりと水気をきります。
3. ボウルにドレッシングの材料を入れてよく混ぜます。
4. お皿に葉野菜を敷き、2を盛り付けます。
5. 4に3をかけて完成です。
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【コツ・ポイント】
大根等の野菜は切った後冷水に短時間さらすことで、シャキシャキとした食感になり、美味しいサラダに仕上がります。時間がある場合は、水気を切った後、更に冷蔵庫で15分程冷やすと、みずみずしく食感が良くなりますよ。あまり水にさらしすぎると、野菜の味わいや栄養素が逃げてしまうので、冷水に短時間さらす様にしましょう。
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2017/5/12