藤本奈月のインスタグラム(natsuki_n2k) - 5月13日 18時53分

#todaysworkout
7キロ近い月乃さんは、そこそこ良いウエイトになってくれます😂w
ちゃんと危なくないように側にトレーナーいるよ👶🏻👍 さて、出産から半年経ち骨盤を締め直す黄金期間が終了。
どれだけ整骨や整体で一瞬骨盤治せたとしても、持続しないのは筋力の無さからくる、と教わったから筋トレ始めたんだけど、
産後ケアから一歩また進んで、プロポーション作りとして欠かせない時間になってきた🙌🙌
無理だ、嫌いだ、と運動からは逃げてきたけど、まさかのマインドチェンジ具合に心底驚いてるw

この調子で、夏もばりばり頑張ります👍 .
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@notoya.seikotsu こちらでお世話になってます🙌
パーソナルトレーナーは → @a_notoya
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