佐藤マクニッシュ怜子のインスタグラム(reikoofficial) - 5月14日 19時46分

lower body workout🏋🏽‍♀️
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腹筋の割り方に続き私の下半身トレーニング🎬
ヒップアップと足の引き締めに効くよ✔️
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バーベルは、引き締めたい人は自分の体重-10kgでいいかも🤔
他は10回x3セット✔️ 詳しくはLINEBLOGに書くね🏋🏽‍♀️
夏に向けてがんばろ〜う💋

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