英里子のインスタグラム(ellie__erico) - 5月15日 06時49分
Yesterday at @niketraining ?️♀️ 昨日はダンベルとかバンドの負荷を使うStrengthのセッションでした?? まずフォームローラーを使って筋肉膜をほぐしてからトレーニングするのでより効率のいいトレーニングを行えます✨
#formroller #フォームローラー #ntc #nike #niketrainigclub #reunion #ナイキ #fitness #functionaltraining #mobility #workout #トレーニング #エクササイズ #excersise #モビリティー #ファンクショナルトレーニング #strength #ダンベル #バンド
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
229
1
2017/5/15
