なっつ。のインスタグラム(punipopo) - 5月19日 11時53分

?2017.5.19.friday
PUNICAFE lunch?
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ある日のおうちごはん?
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・キムチ入りにんにく豆乳粥
・和え物
(菜っ葉・油揚げ・しめじ・ニンジン)
・茄子のさっぱり煮びたし
・オクラとチーズのおかか醤油和え
・みかんヨーグルト
＊
この日は体が重かったので
お粥にしました?
でもパワーがつくようににんにく入り――――♡
お粥を食べると体も温まって
胃も温まってだるさも緩和します?

気圧に左右されがちな季節に
どんどん突入していきますが
持病に負けないように頑張ります♬

この病気になってから
『先を考える』というのをやめました。

考えても仕方のない不安は
心の毒になるから。

不安を感じる時間があるのなら
少しでも自分の体のために一歩進もうと
頭では思ってなくても
思うことができなくても
口に出して頑張るようにしています。

先のことを考えるのも大事ですが
どうなってるかわからない未来より、
わたしに大事なのは『今』です。

何かあったらその時考えればいい。

気負いせずにがんばればいいんだよね☺
がんばるぞー?
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