舞名里音のインスタグラム(maina_rion) - 5月20日 21時48分

今日のレッスンでは
#トリコナーサナ を
入れましたよ(๑´ڡ`๑)
太陽の光を感じながら
体側を気持ちよく伸ばすイメージ♬
大好きなアーサナです
胸を開くポーズなので
気持ちも前向きに♬♬♬ 朝ヨガにもピッタリですね
ぜひ試してみてください?

#トリコナーサナ #三角のポーズ
#太陽 #眩しい #セロトニン #ありがとう #❤️ #? #? #? #thankyou #yoga #ピラティス
#気持ちいいんだなこれが #最高 #happy #smile #haveaniceday #goodnight

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