夏美のインスタグラム(natsumisaito333) - 5月23日 15時19分

【食事】
見た目が可愛いだけじゃない‼︎
パプリカは栄養たくさん
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・赤パプリカ : カプサイシンで代謝UP!
・黄パプリカ : ビタミン豊富で美肌効果➕抗酸化作用でアンチエイジング
・オレンジパプリカ : アンチエイジング➕美肌効果
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パプリカはオイルとの相性が良いので
鶏肉を焼くフライパンの隙間で軽く焦げ目をつけたら
パーフェクトです✨
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きゅうりで歯ごたえもプラス?
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?パプリカレインボーサラダ?
でした?
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