新井ニーニャのインスタグラム(22nina77) - 5月28日 21時49分

かれこれヨガにハマって1年ちょい☺️?
普段は#ホットヨガ なんだけど、公園とか旅行行った時にするヨガが気持ちよくて大好き?❤️
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ワコールから新しく出たブラはノンワイヤーで締め付け感もなくてヨガ向けなの?
見えても可愛いデザインで、洋服にひびかないつるつるした素材だから仕事前後のヨガにピッタリでヘビロテしてます✌️?
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私がしてるポーズはカポタ・アーサナっていうハトのポーズ?
股関節を柔らかくして、内臓機能を調節してくれる女性らしい体作りにぴったりのポーズだよ?
最初は肩甲骨周りが硬くて出来なかったんだけど、出来るようになると気持ちいい〜〜?
もちろん男性にもおすすめ❤️
やってみてね??
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