芥川舞子のインスタグラム(maiko.akutagawa) - 5月30日 00時35分

ヨガをすると、これまで受け入れられなかったものが受け入れられるようになると語られるのはよくあることだけど、

ヨガをすると、これまで受け入れられていたものが受け入れられなくなるということも、前者と等しく起こることを忘れてはならない。

自分の心身の健康に目を向けた時、心身の健康を害するものがよくわかるようになる。

自分の本心に耳を傾けた時、本心ではないものがよくわかるようになる。

そしてそれは時に、これまで良しとしていたことに対して否定や拒否や拒絶といった心の反応が現れるかもしれない。

でも、それでいい。

否定や拒否や拒絶をそのまま受け入れた時、
置き去りにしてきた、蓋をしてきた自分の気持ちをむき出しにして、どんな自分の気持ちも受け入れるという愛が始まっている。

つまり、「ヨガをすると、これまで受け入れられなかったものが受け入れられるようになる」という最初の話に戻るわけだ。

だから結局のところ、受け入れられるとか受け入れられないとか、実はどっちでもいい。

ただその時の、自分のままでいられるかどうか。
それだけのこと。

#ヨガを始めて付き合いが悪くなってもいいのよ
#孤独になってしまうこともありえるのよ
#あいつ変わったとか言われちゃって
#時には頑固者とかこだわり強いとか言われちゃって
#なんか馴染めない気がして凹む時もあるのよ
#でも大丈夫それもヨガの効果かもよ
#受け入れるとか受け入れないとか
#ポジティブとかネガティヴとか
#実はどっちでもいい
#周囲と仲良くすることをあれこれ考える前に
#まず自分と本当の意味で仲良くなろう
#この最初のステップが意外と一番難しいかも
#あーこれ全部自分に言ってます
#yoga #ヨガ #芥川舞子 #reebok #リーボック #人間をきわめろ
photo by 小林保行a.k.aヤスチン

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