京乃ともみのインスタグラム(tomomi_kyono) - 5月31日 13時08分

Yoga event for crossfitters in Osaka on 6/25 at 13:30-15:00 :)Yoga can be used to loosen the tense around the joints and deliver the effect of each pose to the inner core, so it is ideal for preventing injuries for CrossFitters who from daily basis use the outer muscle intensely.
In addition, with my style, "Momic Arts", we do a lot of exercises to strengthen inner core as well, so it has elements of fitness in many movements.
We do conditioning as well as strength training with a lot sweating.
We always welcome the first-timers so don't hesitate to come!
Let's learn about the tradition and the spiritual aspect of Yoga.
We will do some functional pair-massage for you to take home too.
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Date: 2017/06/25
Where: CrossFit Minami
Time: 13:30-15:00 90mins
Cost: 3,000
For more information please email info@crossfitminami.com.
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クロスフィットミナミさんで、ヨガのイベントさせていただきます！ヨガは関節周りをほぐし、筋肉の深層部までポーズの効果を届かせられるので、日頃からアウターマッスルを駆使しているクロスフィッターの怪我予防に最適です。
また、私のスタイルではしっかりコアも鍛えるのでフィットネス要素も含まれています☺︎✨.
コンディショニングはもちろん、しっかり身体を動かして汗をかきます。.
もちろんヨガをやったことがない人でもウェルカムです♩ヨガのスピリチュアルや、伝統はもちろん、実用的なペアマッサージも一緒にやるのでお家に持ち帰って大切な人にシェアしていくださいね?❤️お会いできることを楽しみにしています✨.
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日程 2017年 6月 25日.
場所: CrossFit Minami (大阪).
実施時間: 1330-1500　90分.
参加費: 3,000円.
info@CrossFitMinami.com にメールをお願いします。

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