MICHIRUのインスタグラム(barbiemichiru) - 6月2日 23時10分

Good for yoga support✨✨✨✨✨✨✨✨✨ .
Studio apro のパーソナルトレーナーかおる先生の”自分で整体ストラップ” のメソッドが本になりました！

寝る前のヨガにこの付録のストラップが活躍です‼️
先生が20年来、自宅で行っているメンテナンスプログラムは日々の自分の身体の状態をリセットして明日への元気に繋げてくれます?
.
ヨガのポーズのサポートにすごく最適なこのピンクのストラップ?
最初は巻き方がよくわからず、むむむ、、ちょっと絡まりますが、一度わかると簡単。
その他、テニスボールを使った足のケアもかなり効きます！
今日の疲れを明日に持ち越さないようにヘトヘトな身体をリセットしよっと?

#theselfbodyworkstrap
#kaoru #tsapro #自分で整体ストラップ
#一日5分 #セルフケア #studioapro

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• apro.method
• kaoru.apro