菊地舞美のインスタグラム(maimi_kikuchi_reborn) - 6月4日 10時52分

?️
___________________________

昨日のピラティスレッスンは、
お子様連れの方でした?‍? ・
・
とてもお利口さんで、ヨガマットの上で楽しそうにゴロゴロ遊んでましたよ?? ・
・
昨日のお二人は肩甲骨が固かったので、そこを中心にメニューを組みました?‍♀️ ・
・
来週も来たい！という声がすごく嬉しいです?

お土産のグラノーラも喜んでもらえてよかったぁ??? ・
・
せっかく運動したから、その後に食べるものはいつもより少しだけヘルシーなものを意識してみましょう????? ___________________________
#maimi_pilates #healthylife #glutenfree #pilates #pilateslife #lesson #ピラティス #ピラティスレッスン #レッスン後はヘルシーに #ヘルシーグラノーラ #黒蜜きな粉 #健康生活 #健康に変えられるものはありません #痛感しました #ピラティスインストラクター
#一日一汗
#choosehappiness

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する