舟橋菜々のインスタグラム(wombatnana) - 6月5日 11時49分

最近の #ピア弁 😋🍱💡
・ササミとブロッコリーのガーリック塩ダレ炒め、ひき肉入りオムレツ、ほうれん草コーンバター、プチトマト、筍ご飯
・ジンギスカン、椎茸とネギ入りだし巻き卵、パプリカとアスパラのコンソメソテー、プチトマト、雑穀米
・ケイジャンチキン、アスパラと長芋のバター醤ソテー、ブロッコリーとベーコンのコンソメ炒め、プチトマト、筍ご飯
・ササミ黒胡椒焼き、パプリカと新玉ねぎのマリネ、ゆで卵、ひき肉と野菜のガーリックライス
・麻婆茄子、椎茸とネギ入りだし巻き卵、ビーフコロッケ、パプリカと新玉ねぎのマリネ、プチトマト
・鶏胸肉とアスパラ長芋のバター醤油炒め、ほうれん草とベーコンのソテー、ゆで卵、パプリカと新玉ねぎのマリネ、ゆで卵、雑穀米
ジンギスカンは冷凍庫で眠っていた巨大なコストコのラムラックを切り分けて、事前にタレに漬け込んでおいたもの😋🐑💡
あと、だし巻き卵は干し椎茸の出汁で作るのが個人的にブームです🍄
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