杉山しずかのインスタグラム(shizukasugiyama0211) - 6月6日 12時22分
月曜は藤野さん
火曜 はプロ練
水曜はいろいろ
木曜柔術プロ練
金曜は打撃
土日はいろいろ
午前中から練習っていいよね
#physical #phisino選手 #everyday #training #mma #reversal #rvddw #kickboxing #boxing
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
137
2
2017/6/6
