ヒデトレのインスタグラム(hidetore) - 6月9日 12時48分

‪#温泉 ♨️ → #若返りの泉 ?
美容的保湿も大事！ #機能的保湿 はもっと大事！！！
#皮膚の可動域 ??? #風呂文化最強説 ?
，

自分の イメージしたとおりに カラダを動かせるようになれば スポーツは簡単 ?
， ????‍♀️??‍♀️????‍♂️??⛹??⛷????‍♀️??? ，
カラダを イメージしたとおりに使えるようになるとゆうことは、なりたいカラダになれる? ，
※まずは、動かせるようにすること❗️ ，
これ、わかってる人と わかってない人では、
#雲泥の差 ? #ヒデトレ本 ?
#なりたいカラダにはレシピがある ?

#固まったカラダを動かすのに痛みは付きもの ?? ，

#痛みはサイン ? #カラダと会話 ?#知覚動考 ?
#痛み無くして進歩なし ❗️#ファイト一発 ❤️ #instagram

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する