aco.のインスタグラム(aco.chaaaaan) - 6月9日 23時15分
2017.6.9
#acoうまいもん記録
・
先週、息子がサッカーに行っている間に
旦那さんとぶらっと買い物と#ランチ へ。(pic③④)
また昼間から飲みまくる旦那さん…
・
息子へのお土産に#サイダー を♩
この間のお祭りでサイダーが飲みたいと言っていたのに
時間がなく買えなかったので。
・
東急ハンズでサイダーコーナーがあって
仲良くしてもらっているユズさんが買っていた
クレパスのサイダーも売ってて気になったけど、
渋好みの息子に合わせて。笑
・
息子まだ飲んでないけど、ちょびっとずつもらおー。
・
・
そうそう、晩御飯を減らしても全然痩せないので
(↑昼間におやつ食べまくってるからやろ)
最近、筋トレを始めてみました。
・
pic⑤、3分フィットネスというアプリ。
レベル・部位を合わせて
3分間のメニューがランダムに選ばれます。
picのおじさん(見えないけどおじさんなんです)
が掛け声をかけながら一緒にやってくれて頑張れます。笑
・
pic⑥、3分では物足りなくなって来たので
脚痩せに特化したLeg Trainerというアプリを。
トータル10分ほど、
こちらも一緒に動いてくれて動きが分かりやすいです。
・
夏までに目指せ引き締まった脚!
・
・
#ランチの後買い物しよったら
#旦那さんが一人でゆっくり見て来なーって
#優しさかと思たら
#別行動で立ち飲み屋行っとった…
#昼間からどんだけ飲むねん。
#サッカーから帰って来た息子と夜はサイゼリヤ行ったけど
#そこでもワイン。
#アル中ちゃうよね??
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
361
8
2017/6/9