橋本真依のインスタグラム(hashimotomai430) - 6月10日 06時36分

gm〜☀️
今日は天気が良さそうなので
朝一から洗濯とお風呂に入っています??
半身浴中.....♨︎ ・
先日までお世話になった
アクアラブ(@aqualab1024)の鎌田先生と??
優しく...そしてトレーニングではきっちりご指導いただきました?‍♀️
流水プールってなかなかないですが、本当に体力もつきますし、フォーム改善や自分の癖にも気づくことができます。
本物のアスリートもご指導なさっているジムですので、気になる方はぜひ体験してみてくださいね！
とっても面白いですよ！?‍♀️
泳ぐって楽しいと感じられます✨
私も実際、
フォームの改善や脂肪率の低下、
筋肉量の上昇、そして体重の減少を感じました。
全身にくるズシっとした気持ちの良い運動をぜひ体験してみて下さい✨とってもオススメです！
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では良き週末をお過ごしください??
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