ラリソン彩華のインスタグラム(ayakalarrison) - 6月12日 13時28分

#ワールドウィング麻布 にて、#初動負荷トレーニング ！野球界のイチロー選手が紹介して今は世間に知れ渡っていますね。最後の画像のとおり、こんなにすごい効果がたくさん！とにかく終わった後、体がだいぶ柔らかくなり、軽くて楽になります！これのおかげで左内腿にあった筋の違和感は治りました👏繊細でしなやかな動きを作れるようになれ〜〜〜！#ヒップアップ にもなるよ🍑
#エクササイズ#健康#ダイエット#骨盤矯正

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