こころのたねのインスタグラム(kokoronotane) - 6月12日 20時27分

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Today's lunch.
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今日の
寄せて集めてお昼ごはん。
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お品書き（作り置きおかずから）
1.ゴーヤの肉詰め（照り焼き）
2.こんにゃくのピリ辛わさびソテー
3.マッシュルームのガーリックバジルソテー
4.いんげんのごま和え
5.小松菜のおかか和え
6.黒豆のあっさり煮
7.味玉（麺つゆラー油）
8.タコとパプリカのマリネ
9.赤玉ねぎのマリネ
10.胡瓜と人参のナムル
11.れんこんと人参と大根の甘酢漬け（柚子風味）
12.昆布の佃煮のっけおにぎり
13.椎茸たっぷり豚汁
14.ココア蒸しパン
15.ほうじ茶
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2.4.9.11.は?著書「のほほん曲げわっぱ弁当」にレシピ掲載
しています。
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今週も宜しくお願いします◡̈
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コメント欄おやすみ中?
いつもありがとうございます◡̈
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#こころのたねゴハン
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