【DHC公式】コスメ♡ダイエット♡ファッション♡ネイルのインスタグラム(dhc_official_jp) - 6月14日 15時28分

アスパラガスやたけのこ、オクラ、パプリカなどの色鮮やかな野菜をゼラチンで固めた涼しげ?✨なテリーヌをご紹介します??
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食物繊維豊富な野菜をたっぷりと使用しているので、便秘解消はもちろん、美肌を意識する方にもおすすめ?
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また、ソースにはダイエット?‍♀️や美肌?へのはたらきが期待されるチアシードを使用しているので、より一層、健康や美容をサポートしてくれます?✨
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ぜひ、一度お試しください?
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?材料（8～10枚分）?
・アスパラガス・・・4本
・たけのこ（水煮）・・・‪1/2‬個（約100g）
・赤パプリカ・・・‪1/2‬個
・黄パプリカ・・・‪1/2‬個
・オクラ・・・6本
・レタス・・・3枚
・DHC海洋深層水・・・300ml
・固形コンソメ・・・1個
・ゼラチン・・・大さじ1
・ゼラチン戻し用水・・・大さじ3
・DHCパワーフード チアシード・・・1包
・チアシード戻し用水・・・大さじ2（30ml）
・DHC国産ゆずぽん酢・・・大さじ2（30ml）
・ヌニェス・デ・プラド・・・適量

料理監修：小山勇希 先生

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