CHIHAのインスタグラム(chiha6170) - 6月14日 19時48分


★具だくさんサラダ(レタス、サラダ菜、たまねぎ、きゅうり、かいわれ、豚肉) ★レタス、ベビーリーフの上に鶏胸肉とモモ肉のネギ和えマヨポン炒め ★きゅうりの浅漬け ★なめこ、ワカメ、豆腐のお味噌汁

鶏肉のマヨポン炒めは、ラー油との相性がバッチリ?✨
そして更にサラダはなにもかけずに出したので具だくさんで包んでも相性バッチリ❤️身体に良い?サラダだけで食べるならポン酢をかけて?

夜ご飯は炭水化物抜きで?

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2017/6/14

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