城咲仁のインスタグラム(shirosaki_jin_official) - 6月21日 06時59分
現在バルクアップ中の昨夜の
寝る前の食事、プロテイン、ゆで卵、ブロッコリー、ツナ缶スーパーノンオイル、バナナ、ヨーグルト、今から筋トレ
その後は、友人と1日フラメンコギター
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2017/6/21
