Atsushiのインスタグラム(atsushi_416) - 6月21日 18時16分

カラフル夏野菜のグリルサラダ。
旬の野菜で体調を整えましょう?
オリーブオイルでさっと焼くことで、
旨味も増し、パプリカとバジルに含まれる
βカロチンの吸収率がぐんとアップ。
ゴーヤのワタと種は栄養価が高いので、
捨てずに丸ごといただきます❗️
レシピはマリソルオンラインで →@Marisol のURLから飛べます。
昨日「友だちプラス」でご紹介した料理のレシピも
マリソルオンラインにありますー?
My new recipe is updated on @Marisol
Summer veggies grilled salad ?
나의 새로운 레시피!!!!
#レシピ #サラダ #βカロチン豊富
#ビタミンC豊富 #風邪予防 #夏野菜
#夏バテ防止 #アンチエイジング #美容食
#marisol #marisolonline #salad #샐러드
#野菜ソムリエプロ #atsushikitchen

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• astierdevillatte