ケリー・キーのインスタグラム(oficialkellykey) - 6月23日 09時58分

??#ProjetoBabaBaby
Dando aquela conferida após o treino!
Coach ?? @kaminskao
PT??@rafaelmoreirapersonal
Fiz um álbum mostrando o treino massacrante de hoje! É só ir passando p o lado!
?? Todos os exercícios foram executados até a falha
??3 séries de cada ??Intercalamos um exercício de membros inferiores com um de membros superiores
...
1️⃣Leg press/Supino máquina
2️⃣Agachamento livre/Supino reto
3️⃣Afundo sobre step/Remada máquina
4️⃣Agachamento sumô/Puxada supinada
5️⃣Mesa flexora drop set
...
✨?ATENÇÃO ?✨
Amanhã vou fazer um "ao vivo" do meu treino de HIIT aqui no meu stories as 11:00, ok!? Espero vc! ??E mais... Na Quarta-feira eu espero vc para treinarmos juntas, combinado!? Um treino de HIIT sem elementos que pode ser feito de casa! Vou fazer uma live do Facebook para queimarmos nosso ? juntas!
Anota aí! Esta quarta live de treino no Facebook as 11:00 ??

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