舞名里音さんのインスタグラム写真 - (舞名里音Instagram)「セルフチネイザンゆきこ先生に教えてもらってから毎日、続けています♡ 今日のレッスンでも少し入れてみましたよ(๑´ڡ`๑)♡ いいんだなぁ♡ 毎日してるとからだの調子がよくわかる♡ 自分にやさしい時間大切ですね♡♡ ぜひ、家族にもしてあげてほしい♡ #セルフチネイザン #高西由貴子先生 #ありがとう #7月18日#イベントレッスン #10時から #ymc新宿校 #今日もおつかれさまでした #❤️ #明日も笑顔で #おやすみなさい」6月23日 22時43分