佐々木海のインスタグラム(umi_carnelian) - 6月26日 21時31分

#晩御飯 #晩ご飯 #晩ごはん #うみ飯
○鶏肉とピーマンの花椒炒め
○冷汁
○トマト
ピーマンとトマトはいただいた有機栽培のものです♪めっちゃ美味しい♪
冷汁は梅雨時期に持ってこいの食べ物ですよ( ´ ▽ ` )
豆腐…体の余分な熱を取る、喉の渇きを潤す
きゅうり…体の熱を取る、利尿作用
ミョウガ…発汗・血行促す、解毒作用
しそ…発汗を促す、胃腸の働きを良くする
ごま…体全体の調子を整える
味噌…余分な水分を出す、熱を取る
#薬膳 #薬膳料理

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