ururun_u.uのインスタグラム(ururun_u.u) - 6月27日 08時25分

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2017・6・27 火
おはようさんです☺︎
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糖質制限の師匠、みこママさんに教えてもらったドイツ風低糖質パン(アーモンド、クリームチーズ、卵のみ)を焼いたので卵サンドにしてみました?
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いつものマフィン型じゃなくてchiyodaのスリムパウンド型で焼いたらくっ付きすぎやろ????
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型離れいいはずのchiyoda…しっかりせぇや❗️
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今回のパンは胡桃ではなく自然の館( @shizennoyakata )さんの素焼きアーモンドをフープロでアーモンドパウダーにして作ってみたよ?
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アーモンドってビタミンEやミネラルが豊富で浮腫みやアンチエイジングにも効果的なスーパーフード❣️
ローガンズ?にもいい✨
1日25粒ほどを摂るのがいいみたいよ☺︎
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こちらのアーモンドはローストしてあって無塩だからお料理にも使いやすい??
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◉低糖質パンde卵サンド
◉ハムとか葉っぱとか人参ラペ
◉とうもろこし(甘々娘)
◉野菜たっぷりミネストローネ
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