田中律子のインスタグラム(ri2kotanaka) - 6月27日 11時03分
忙しくて最近行けてなかったトレーニング?
久々刺激入れてもらったー❗️バーにぶら下がって、足上げ腹筋?
ハンギングニーレイズは、高負荷の下腹引き締め、ちょーーキツイ☠️
この後ねじり足上げもやって、腹筋ちぎれました?
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2017/6/27
