村長（小顔大使）のインスタグラム(soncho12) - 6月27日 18時06分

久しぶりのトレーニング?
もっと自分に厳しくならないと…

最高のトレーナー紹介します。
@fumiaki_matsubara_fitness
皆さんトレーニング後にプロテイン等のアミノ酸を補充するのはよくみる光景ですが
肝心な #抗酸化作用 のあるサプリメントを飲んでる人少ないのでは…
筋トレ始めてから老けた人多くないですか？
また
筋肉の大会出てる人って顔老けてるなと感じた事ないですか？
激しいトレーニングは酸化(老化)が早まります…
なのでプロテインと一緒に抗酸化作用のあるサプリメントを飲んで下さいね?
僕は #リプライセル の #ビタミンC を飲んでます?

#人に優しく自分に厳しく #女子超え
#美容 #健康
#トレーニング #ワークアウト #ジム #筋トレ
#筋肉 #ダイエット #エクササイズ
#bcaa #hmb #protein
#抗酸化 #サプリメント

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