Fitbit Japanのインスタグラム(fitbitjp) - 6月27日 18時41分

出張中もおぼえておきたい、健康のための心がけ
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✔　せっかく来た土地でこそ、朝のウォーキングやジョギングを。
✔　夜の会食が続くなら、昼食は軽くするなど、バランスを考えて
✔　空気の乾燥する機内では、水を多めに飲みましょう。
#Fitbit

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