@i.K ◡̈*✧のインスタグラム(aibondsmile_88) - 7月2日 22時06分

(*´˘`*)♥{こんばんは}
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今日の#おこカフェ
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❁ ジャコとタラコの混ぜご飯
❁ キャベツと玉ねぎの味噌汁
❁ グリーンサラダ
❁ 春雨サラダ
❁ キムチ
❁ ミニトマト
❁ 黒豆
❁ 私さくらんぼ～♪
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すみません。
大塚愛ではないですが、愛だけに調子に乗りました。
今日は長男朝から1日試合だったのでスピードゴハン！！
朝お弁当作りと同時にサラダ系は終わらして冷蔵庫待機。
春雨サラダの調味料はいつもの2/3くらいで半日つけるといい案配。
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帰宅後はお味噌汁作ってる間にご飯にドサッとジャコとバサッとタラコをかき混ぜて出来上がり！！
ジャコとタラコに塩分入ってるので味付けも必要なし(◦ˉ ˘ ˉ◦)ｳｼｼ
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疲労回復にいいのは豚肉だけじゃなくタラコもいいんだよ♡
小柄でよく吹っ飛ぶ長男にはジャコで骨の強化もね୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
春雨サラダやキムチでクエン酸！！
今日も暑い中よく頑張った！！
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自分！！（笑）
※暑いの嫌い＝太陽嫌い。虫嫌い＝外嫌い。
嫌い×色々＜息子への叱咤激励+ちょこっとラブ♡←年代バレるやつ。
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