大谷朋子のインスタグラム(tomoko_ohtani) - 7月8日 10時38分

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昨日は、ティファールのクックフォーミー（Cook4me）で#キヌアのカレーリゾット を◡̈⋆
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キヌアに、玉ねぎ、人参、じゃがいも、ブロッコリー、ズッキーニ、椎茸（息子の大好物♡）と野菜いっぱい?
他に、クルミ、海塩、カレー粉、菜種油、ローリエ、干しぶどうを入れて、ボタンを押すだけ‼︎
8分で出来上がりました\(◡̈)/
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カレー風味のキヌアはあっさりして食感も良く、
3歳の息子もパクパク♫キヌアを食べる3歳児?
栄養満点だから食べてくれてうれしいです‼︎
食生活が乱れている方、高血圧の方にもオススメのレシピ✩
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薬膳の専門家 #オオニシ恭子 先生のレシピは
息子受けも良いから、もっと知りたいな♡
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それにしても、
Cook4meが便利すぎて最高です❤️
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