C CHANNEL-LoveUのインスタグラム(cchannel_entertainment) - 7月11日 18時07分

泉里香のエロふわボディの秘密
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今、大人気の泉里香さんに「エロふわボディ」の秘密を聞いちゃいました！！
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■エロふわボディの秘密は「くびれ」
泉さんに“エロふわボディ”の秘密を聞いたところ、「“くびれ”では？」とのお答えでした。
「“くびれ”があることで、体のラインにメリハリができ、それが“エロふわボディ”に見えると思います。」と、泉さん。
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その“くびれ”を作るために泉さんがやっていることは、「ウエストをひねる」だそうです。
やり方は簡単。肩幅に足を開き、ウエストを左右交互にひねります。
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この時、お尻がうごかないようにするのがポイントです。
お尻が動くと下半身もひねってしまうので、ウエストへの効果が薄れてしまうそうです。
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軽いダンベルや中身の入ったペットボトルを持ってやれば、さらに効果ＵＰ！
回数は５０～１００回を目安に。ストレスを感じないぐらいの回数から始めましょう。
ストレスは美容の天敵ですよ！
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あなたもウエストをひねって、くびれのある“エロふわボディ”を目指しちゃいましょう！！
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※女子のお役立ち情報はNoshで！
http://nosh.media/
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