早坂香須子のインスタグラム(kazukovalentine) - 7月15日 13時57分

青家の青山有紀ちゃんと、有紀ちゃんママによるキムチ教室で作った、夏野菜キムチが良い感じに発酵して美味しい！
有紀ちゃんママが考案した、夏の野菜を美味しく食べるためのオリジナルのレシピでは、お砂糖は全く使わず、甘みはフルーツだけなんです??✨
キムチ教室では、漬けてから1週間と2週間後のキムチを食べ比べたり、有紀ちゃんの書籍、#女性のための養生ごはん や #野菜が主役の晩ごはん に載っている旬野菜のレシピのランチコースまで付いていて、本当に贅沢な内容でした。
有紀ちゃんのお料理教室に参加したのは2度目ですが、季節の体の変化や、食＝身体のことまで教えてくれて、カラダと向き合うきっかけをくれます。
法事のついでに立ち寄ってくれた母に、お蕎麦と一緒に出したら大好評❤️❤️❤️
次は自宅でたくさん作ろうー✨✨✨
#青山有紀
#青家
#キムチ教室
#市販のキムチの実情にも驚いた
#漬け物はやはり自家製が1番
#器 #monohanako

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• monohanako
• 青山有紀