藤本奈月のインスタグラム(natsuki_n2k) - 7月16日 20時58分

the Surf Studio × LuLu Lemon
Vision & Goal Yoga session

サーフボードの上でのヨガは波に揺られてるみたいで、体幹も使うしフィットネスとしても抜群、揺れの気持ち良さはリラックス効果もばっちり。
その後はヴィジョン&ゴールのセミナー。
10年後の自分を想像し、どんな自分でありたいか、必要な事不要な事、ヴィジョンを明確に書く事によってゴールへの近道を知る事が出来る。
マインドセットする事で、仕事や家庭の事へのモチベーションがあがった?素敵な機会をありがとう?❤️
月乃さん、グズグズしたけど、途中からひとりで遊んでくれたお利口さん?
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