行正り香のインスタグラム(rikayukimasa) - 7月18日 14時15分
プロフィール欄から見ていただけるお料理番組の牛すじカレーレシピ、こちらです。おいしいですよん!In my profile section, you can watch beef tendon curry cooking video. It tastes very good. 牛すじごぼうカレー
材料(4人分)
牛すじ肉 450g
ごぼう 1本
玉ねぎ 1個
にんにく 2かけ
オリーブオイル 大さじ1
水 2カップ
牛すじのゆで汁 1カップ
追加スパイス
コリアンダー 小さじ1
クミン 小さじ1
カルダモン 小さじ1
チリパウダー 小さじ1/2#
作り方
1 圧力鍋に牛すじ肉と水を入れ、強火にかける。圧力がかかったら弱火にして、25分ほど煮る。
2 玉ねぎはみじん切りにしてから、電子レンジで6分ほど加熱する。にんにくは薄切りにしておく。ごぼうは皮をむいて、7mmのうすさに斜めぎりにしておく。
3 別の鍋にオリーブオイルを入れて、玉ねぎをさっと炒める。ここにごぼう、にんにくも加えて全体を炒める。
4 3の鍋に柔らかくなった牛すじ、牛すじの茹で汁、水を加えて強火にかけ、沸騰したら弱火にしてごぼうが柔らかくなるまで煮る。ここにカレールーを好みの量、加える。熱々ごはんの上にかけて、出来上がり。 #行正り香さん #行正り香さん #Dining with the Chef
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2017/7/18