mimimimiyoのインスタグラム(mimimimiyo) - 7月19日 11時53分

黒いシンプルな水着欲しかったんだ
セールで😃
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今日はヨガでは、エーカーダーシーという日。
エーカーダーシーは、月に2回あって、
満月新月から、それぞれ11日目に当たる日、
月の満ち欠けの影響を一番受けにくい日となってて、
この日に断食や半断食すると、やりやすい日になっている。
ヨガやメディテーションをするのにも向いている日だよ⭐︎
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私は今日は野菜やフルーツのジュースだけ飲んで、クレンズするよ😊
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