MAMA DAYS -ママデイズ- 公式Instagramのインスタグラム(tomonite_official) - 7月19日 19時14分
暑い日はパスタを作るのも一苦労ですよね……
そんな時は火を使わず麺もソースもレンジで作っちゃいましょう♪
カットトマト缶を使った夏にぴったりのソースの作り方も一緒にご紹介します☆
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作ってくださったら #mamadaystv のタグをつけて教えてくださいね?
みなさんの投稿、いつも楽しみに見ています?
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【火を使わずに完成!#レンジで冷製パスタ 】
●使用する100均グッズ
「電子レンジでお手軽パスタ」(ダイソーで購入)
・電子レンジで最大150g(約1.5~2人分)のパスタを茹でられる
・パスタの計量、湯きりまでこれ1つでできる
●材料(約1~1.5人分)
・パスタの麺(乾燥) 100g
・塩 小さじ1/2弱
・Aカットトマト缶 150g
※カットトマト缶は、角切りになっているトマトの入ったトマト缶です。
・A顆粒コンソメ 小さじ1
・Aオリーブオイル 小さじ1
・A粉チーズ 小さじ1
・ツナ 1/2缶
・コーン(冷凍でもOK) 20g
・塩 ひとつまみ(お好みで調整してください)
(トッピング:お好みで)
・粉チーズ
・オリーブオイル
・バジル
●作り方
1.「電子レンジでお手軽パスタ」のふたでパスタを計り、本体に入れて、目盛りまでの水と塩を入れる。
2.ふたはしないで、パスタの袋に書かれたゆで時間に+4分した時間(今回の場合13分)電子レンジで加熱する。
3.加熱が終わったらふたをして湯きり口からお湯を捨てて湯きりをし、冷水にさらしてざるにあげる。
4.ボウルにAを混ぜて、ツナ、コーンを混ぜ、塩を加えて味を好みの濃さに調整する。
5.パスタを投入してソースと和え、お皿に盛り付ける。 6.お好みで粉チーズやオリーブオイルをかけたり、バジルを飾ってもOK。
対象
家族メニュー
幼児食(2才頃〜)※小さなお子さまには麺を短く切って食べさせてあげてください。 ※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。
初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。 [特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生 [特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン *参照:厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html *
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2017/7/19