Miki Hirookaのインスタグラム(miki_hirooka) - 7月20日 19時16分

今日も相方のERIとプルプルしてきました?? @hayahto さんのトレーニング紹介?‼️ 最近、時間を見てトレーナーのハヤトさんとトレーニングをやっています！！下半身を中心に強化して足腰の動き出しや血行を高めていくトレーニング、軸を意識しバランスやしなやかなカラダを作っていくフィジカルトレーニングで汗を流してます。ぜひ、一回チャレンジしてみることをオススメします。少人数でのトレーニングなので細かな指導でわかりやすいですよ！トレーニングのスケジュールや内容、料金などはFACEBOOKか INSTAGRAMで確認できます。

まずはどんなトレーニングか体験してみて！！
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• eri_takayasu