池田莉子のインスタグラム(ricoikeda) - 7月21日 13時19分

温かくて苦いお抹茶🍵
暑い夏にこれがまた良いんです。

私は陽のパワーが沢山あり、元気すぎるので笑

たまに静寂な時間を作り陰陽のバランスを
整えています😋😋 携帯を置いてゆっくりと深呼吸🌲
簡単なことだけど今の時代これがなかなか
難しかったりしますよね。
生徒さんたちにもヨガのクラスの時以外でも

呼吸の時間を作ってみて下さいね！と言っています。

みなさんも、少し心がけてみて下さいね✨

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