ｒｉｉのインスタグラム(yur_rii) - 7月21日 15時51分

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いなり寿司ちゃん
#いつかのお昼ごはん
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日々の暑さですでに熱中症気味のわたし
熱中症にならない為には何をすればいいか
昨夜みやぞんとネット検索☝︎☝︎☝︎
炭酸水がイイとの情報をゲットしたので
炭酸水５００㎖を一気飲みしました（笑）
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ビールや緑茶、コーヒーも水分だから充分だよね〜
なんて思ってたんですが
ビールや緑茶には利尿作用があるので
すぐおトイレに行ってしまってダメなんだと。
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確かに今まで熱中症になった時は
ビールを飲んでました（ーー；）
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睡眠不足、食欲不振もいけないみたいなので
気をつけなきゃいけませんね
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今夜は食欲が増す為に
大好きなミートソースパスタでも作ろ?
(๑•̀‧̫•́๑)
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#いなり寿司#デコいなり寿司
#お昼ごはん#デコ寿司#過去pic

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