浜田ブリトニーのインスタグラム(bri47ha) - 7月26日 15時33分

#ダイエット中のお茶
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ダイエット効果があるお茶に関して
注意点があります⚠️
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お茶はカラダにイイし
夏場は水分補給もできて
ダイエット効果的もあり一石二鳥です?
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しかし❣️
デトックス効果があると言われている
お茶なんですが
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カラダに熱がこもりやすい体質の人には
とてもイイ反面、
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カラダが冷えやすい人が飲むと
カラダを芯から冷やしてしまうんです?
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夏場はカラダは火照っていても
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冷たい飲み物の一気飲みをしたり
クーラーが効いた部屋に居たりするので
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カラダの芯は
冷えてしまっている事が多いんです?
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お茶選びも注意して
暖かいお茶を飲む様にしたり
一気飲みしすぎない様に注意しましょう?
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