プラスマイナスゼロのインスタグラム(plusminuszero_official) - 7月28日 18時04分

【クッキングミキサーB010｜小松菜バナナシェイク編】
小松菜は鉄分・カルシウム・ビタミンAを豊富に含みます。
牛乳とバナナがベースなので、満腹感もあり、野菜が苦手な人や子どもfrも飲みやすい仕上がりです。
バナナの「白い筋」はポリフェノールが豊富なのでぜひ入れてくださいね。
・
小松菜（1/3束）
バナナ（1/2本）
牛乳（1/2カップ）
バニラアイス（大さじ2）
・
すべての材料を40秒ほどシェイクするだけです。ぜひお試しください。
#プラスマイナスゼロ #プラマイゼロ #plusminuszero #ミキサー #小松菜 #バナナ #ジュース

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する