Hiroe Hiranoのインスタグラム(hiroe_hirano) - 8月3日 07時06分

朝からメディテーションヨガして、
#TABATA トレーニングTIME。
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周りからオススメされた #zuzka の
ワークアウトも取り入れてみた。この人すごい。

毎日トレーニングしてる葉山の直子もこれ見てたらしい?
タバタミュージック聞くと葉山を思い出すわw

カリフォルニアの健康カルチャーが
凄まじい勢いでチェンジしてる。
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世界的にもトップレベル。
毎度、勉強になる。 .
朝から汗だくだけど、この後シャワー浴びた後が
最高に気持ちがいいのだ。
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昨日からファスティングもしてるので、いい感じ?
カラダも軽く、頭もクリアに。
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夕方は、ビーチウォーク。
合間に仕事片付けちゃおう?
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素敵な１日を♡

#cali #california #hiroecali #gym #training #workout #wellness #healthylife #lifestyle #筋トレ #ワークアウト #相方がスパルタでw #私よりも健康オタクなもので #ありがたや #love

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