MY BODY MAKEのインスタグラム(mybodymake) - 8月6日 20時31分
内ももの引き締めと腹筋強化に効果的な足パカのやり方をご紹介!
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寝る前やテレビを見ながら試してみてください!
足を無理に大きく開こうとせず、できる範囲で行なってください!
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2017/8/6