ささきえりのインスタグラム(chaneri_ballet_style) - 8月6日 23時28分


七夕?作業終了??‼️


風呂に入って、足の裏のゴリゴリを解してようやくゆっくり出来そうです??


階段の登り降り等、小まめにちょこちょこ面倒な作業を行う事で、かなりのエネルギー消費&筋トレになりました?????


こっちにきてから、いや〜な浮腫みが抜けてスッキリした気がします???



#traning #トレーニング #日常生活 #階段 #階段が一番浮腫みに効く #登り降り #多分今日だけで3万歩くらい歩いた? #エネルギー消費 #運動 #diet #ダイエット #田舎育ちの底力 #田舎での体力作り


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2017/8/6

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