草間淑江のインスタグラム(yoshie_kusama) - 8月8日 08時40分

おはようございます。
８月８日の朝ご飯は、マグロ漬け丼、小松菜のお浸し、枝豆豆腐、わかめとたまねぎのお味噌汁、梨です。
今朝は久ひしぶりに漬け丼。
これ、前日から仕込めるので朝楽なんですよね。
ご飯はブレンド雑穀と黒米、ハトムギ、アマランサス入り。
刻み海苔をひいてその上にすった山芋、そして漬けマグロ。
わさびとともにいただきました。
あとは、小松菜とお豆腐。
果物は梨。
疲労回復や消化促進、二日酔いにも効果のなる梨。
ジューシーで美味しくて効果もあるので旬の時期は意識していただきたいですね。
今朝も温かいものをいただけることに感謝して。
ごちそうでした。
みなさまが素敵な１日になりますように❤️
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