コージ・トクダのインスタグラム(koji_tokuda1220) - 8月17日 14時06分
今日は足責めの日👣
レッグプレス!カカトから押し返すようなイメージで👣
正直上がるギリギリの重さだけど、足に重さを覚えさす為に無理をする
#3日はまともに歩けない
#でも今日はチートデイやからこの後ウナギ食べいく
#めちゃ楽しみ #頑張れる
#チートデイ #トレーニング
#training #fitness #workout
#legpress #underarmour
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2017/8/17