乾亜由美のインスタグラム(inuiayumi) - 8月18日 02時25分

妊娠後期に入り、後期ツワリと不眠に悩まされています。
そんな中でも妊娠期をハッピーに過ごす私なりの方法が、食生活の改善★

お腹の赤ちゃんの事を考えながら、料理本やレシピサイトをみて作り、これまで山賊の様な料理しかしてこなかった私には考えられなかった。

減塩やカルシウム入りの砂糖にしたり、少しでも体に良い旬の食材を使ったり、、、。 こうして一歩ずつ母になっていくのだと実感させられます。

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